非言語

社会心理学者のエイミー・カディは、自信がないときでも、自信にあふれる強者のポーズを２分間取るだけで、行動に違いが出る。例えば、８６％が賭に挑戦するという強者ポーズ（Ｐ）と６０％の弱者ポーズ（ｐ）。脳内のテストステロン（支配欲）２０％増加強者（Ｐ）、１０％減少弱者（ｐ）、脳内のコルチゾール（ストレス）２５％減少強者（Ｐ）、１５％増加弱者（ｐ）、積極性や自信や落ち着きが出たり、ストレスを感じやすくなったりする。こころと体の関係。自信がなくても自信があるフリを続けることで、自信が出てくる。フリ（演ずる）を続けることで、こころがついてくる。心理学の永遠のテーマの一つ、楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなるのだ。つまり、態度や姿勢は、非言語コミュニケーションであるので、相手に伝える重要なメッセージと自分自身というこころを形作るものでもあるのだ。