長寿の秘訣

2018年2月22日放映、スーパープレゼンテーション

世界的な長寿地域イタリア・サルデーニャ島で、発達心理学者が100歳の長寿の秘密をプレゼン。調査結果は、10位きれいな空気、9位高血圧症治療、8位体重、7位運動、6位心臓疾患の治療、5位インフルエンザの予防接種、4位飲酒、3位たばこ、2位親しい関係の存在、1位社会でのとけ込み(日常で何人の人と交流するか))

インターネット接続時間(11時間)は睡眠時間より長い。あた、実際に人と会う(リアル)と ソーシャルメデア(デジタル)とは違う。握手やアイコンタクトでもオキシトシンがでて、コルチゾール(ストレス)が減る。神経科学的にも違う。注意と社会的知性の部分が活発になる。女性の方が、リアルな関係を大切にするので長生きする。長寿の秘訣のツートップは、人間関係に関係しており、SGEでの目的の一つのリアルな触れあい体験は、長生きにも関係する。